** DESAFIO DO DESAFIO: DURANTE 60 DIAS NÃO DEVEMOS TOMAR REFRIGERANTES, CERVEJAS, E BEBIDAS ALCOÓLICAS SEM EXCESSÃO (ESTE É UM DESAFIO INDIVIDUAL E O SEU CUMPRIMENTO NA ÍNTEGRA GARANTIRÁ UM LUGAR DE DESTAQUE NO FINAL DO DESAFIO AOS PARTICIPANTES QUE O CUMPRIREM;
** DESAFIO EXTRA: DURANTE ESTA SEMANA DEVEMOS NOS ALIMENTAR CORRETAMENTE POR SEIS VEZES SENDO CAFÉ DA MANHÃ, LANCHE DA MANHÃ, ALMOÇO, LANCHE DA TARDE, JANTA E CEIA.. SEM PULAR NENHUMA REFEIÇÃO E INCLUIR FRUTAS EM 5 DELAS
** TAREFA DO LIVRO PENSE MAGRO: LER O 5º DIA DO LIVRO - "ALIMENTE-SE DEVAGAR E CONSCIENTEMENTE"
**DESAFIO DO DIA: ESCOLHA UMA ROUPA QUE VC USA E QUE ESTA APERTADA OU UMA ROUPA QUE NÃO TE SERVE HOJE MAS QUE AO FINAL DO DESAFIO SE VC CHEGAR AO PESO QUE VC ESTABELECEU ESSA ROUPA ESTARÁ TE CAINDO MUITO BEM, POIS BEM ESCOLHEU???? AGORA TENTE VESTIR ESSA PEÇA DE ROUPA E TIRE UMA FOTO COM ELA E COLOQUE NO SEU DIÁRIO E NO DIÁRIO COLETIVO PARA FAZERMOS COMPARAÇÕES NO FINAL DO DESAFIO... ENFIM MENINAS ESSAS SÃO AS TAREFAS DE SEGUNDA FEIRA... BORA ANIMAR E COMO DIZ NOSSA AMIGA KELLY VAMO DESEMBARANGAR... BJUSS A TODAS E UM EXCELENTE CARNAVAL NÃO SE ESQUEÇAM QUE AMANHÃ É DIA DE PESAGEM...
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