Nº DE INSCRIÇÃO: 01
COMENTE COMO FOI SEU DIA: MARAVILHOSO SÓ FALTOU OS EXERCÍCIOS FÍSICOS
POSTE SEU CARDÁPIO: JÁ POSTEI
REGISTRE SEU CONSUMO DE AGUA: 2LITROS E MEIO
REGISTRE SUA ATIVIDADE FISICA: NÃO FIZ
VOCÊ ESTÁ CUMPRINDO SUA TAREFA DIÁRIA?? SIM
VOCE CUMPRIU A TAREFA EXTRA DESTA SEMANA(TIRAR UMA FOTO COM UMA ROUPA QUE NÃO TE SIRVAE POSTOU EM SEU DIÁRIO COLETIVO)??? (AINDA NÃO MAS VOU FAZER AMANHÃ SEM FALTA.
VOCÊ LEU O CAPÍTULO DO LIVRO PENSE MAGRO DE HOJE? O QUE ACHOU? SIM, EU GOSTEI MUITO E UMA CURIOSIDADE QUE NÃO SABIA ... SEMPRE PENSEI QUE INGERIR LIQUIDO DURANTE A REFEIÇÃO DILATASSE O ESTOMAGO.. QUANDO MINHA NUTRI ME RECOMENDOU 200ML DE SUCO DURANTE A REFEIÇÃO EU ACHEI QUE FOSSE LOUCURA DELA MAS DE AGORA EM DIANTE EU OPTAR POR TOMAR SUCO DURANTE A REFEIÇÃO PRA DAR SACIEDADE E AUMENTAR O TEMPO QUE EU GASTO PRA ME ALIMENTAR.
VOCÊ REALIZOU SUAS VISITAS NOS DIÁRIOS DE SUAS AMIGAS DE DESAFIO? PASSEI APENAS PRA DEIXAR RECADOS DO PRÓPRIO DESAFIO
QUEM VC VISITOU? TODAS
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