Divas

sábado, 12 de julho de 2014

O Reataque....

Hoje recomecei a Dukan de fato... ontem fui ao mercado e fiz uma compra dukan e quase infatei ao ver o saldo...
Massssss... vamos em frente e espero fazer valer a pena cada centavo gasto nessa compra e mandar embora todos os quilos a mais...
Casamento chegandooooo(faltam 6 meses) e quanto mais emagrecer melhor pra conseguir entrar em um vestido...


CM: leite desnatado, cafe ssolúvel e adoçante
LM: iogurte desnatado com clight
A: coxa de frango frita na air fryer
LT: 1l de suco clight
J: 2 Panini com queijo light e suco clight de laranja
Ceia: 1 caneca de leite com café


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