Catastrofe do dia!!!

 Cardápio - 24/01/11

 

Dejejum - agua de 1 côco

Café da manhã - 1 maçã

Lanche da Manhã - 1 banana com 200 ml de leite integral e farinha de maracujá

Almoço - 5 colheres de arroz, 3 colheres de feijão, 2 sardinhas empanadas fritas

15:30 - 2 bolachas recheadas de chocolate

Lanche da tarde - 4 bolachas recheadas de chocolate e 300ml de leite com 1 colher de toddy e 1 colher de capuccino

18:30 - 1 bala de yogurte sabor pêssego

20:30 - 300ml de guaraná, 1 pão de hamburguer com 1 porção de calabresa e 1 porção de carne em cubinho, 2 fatias de mussarela, alface, milho e maionese caseira